Stage de préparation course à pied dans le Jura avec Coureures Sans Frontière

Catalogue Coureurs Sans Frontière 2017

Catalogue

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Les PDF détaillés pour chacun de nos séjours sont toujours disponibles et peuvent être téléchargés à partir du site.

Catalogue Coureurs Sans Frontière

Marathon de Florence, 25 novembre 2012

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:: STAGES DE COURSE À PIED

Durant l'été 2013

Nos stages de préparation s'adressent aux sportifs de tout niveau (du débutant au pratiquant chevronné), ainsi qu'à leurs accompagnateurs et famille. Ils se déroulent au sein de nos deux établissements dans le massif jurassien.

logo Sports Nature

Notre école de sport "Sports Nature"

Une quinzaine de moniteurs de sports permanents, tous diplômés d'état, spécialisés notamment dans la pratique des sports de nature et des sports d'endurance.
Une pleïade d'activités sportives de plein air, sans oublier bien sûr la course à pied et plus particulièrement la course à pied "nature". Des prestations dans lesquelles tout est compris : encadrement-matériel-transport.

Le Logis d'en Haut

L'Auberge Montagnarde aux Longevilles Mont d'Or (25)
Hébergement à l'architecture typiquement jurassienne.
92 lits en chambre tout confort.

Le Logis d'en Haut à Jougne (25)
Ancien hôtel de caractère
130 lits en chambres tout confort

séjour préparation courses

Séjour 7 jours / 6 nuits : dès 510 € >> Dates et Tarifs

S'entraîner et apprendre à mieux courir, certes, mais aussi se ressourcer, se reposer, faire un "break"... et se faire plaisir en pratiquant, à son niveau, d'autres sports de plein air (pouvant également se substituer à tout moment à une séance de "course à pied"... ).

Découvrez en images, les impressions des anciens participants à nos stages.

:: DEROULEMENT DU STAGE - PROGRAMME TYPE

Nos stages se déroulent selon le schéma ci dessous, en tenant compte des spécificités de chacun pour la partie course à pied (durée - intensité), du niveau des participants pour les activités sportives de plein air, et parfois des conditions climatiques. Les thèmes abordés peuvent varier selon le niveau des participants. L'entraînement "course à pied" est prévu par séance d'une 1/2 journée par jour, mais pourra être modifié selon le niveau, les objectifs de chacun...

:: POUR LES ACCOMPAGNATEURS

Du lundi matin au vendredi après-midi, durant 10 séances, de 9 à 12h et de 14h à 17h, découvrez nos activités de plein air telles que : randonnée pédestre - VTT - canoé-kayak - randonnée équestre - escalade - spéléo - canyoning - tir à l'arc...
Quel que soit votre niveau de pratique, quelle que soit votre condition physique, elles vous sont accessibles et ce dès 8 ans, pour vos enfants.

NOUVEAU : initiation à la marche nordique

Durant tout le séjour, en fin d'après-midi, ou en soirée, différentes activités et interventions vous seront proposées.
Nos stages peuvent également être adaptés en fonction de la préparation spécifique à une course que vous avez déjà programmée.

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